Feküdj le és emeld meg az álladat. A kisimult nyaki bőrre tedd rá egyik tenyeredet, ezzel véded a bőrt. Lazítsd el az egész tested. A másik kezedet tedd a homlokodra, és nyomd lefelé a fekvőhelyed felé. Így próbáld meg a fejedet felemelni , mintha fel szeretnél ülni, de a homlokodon lévő…

    Ha a szemed alatt megjelentek a kis szarkalábak nem kell elkeseredni, nagyon szépen eltüntethetőek. Az ujjaiddal fogd le a szemed alatt vékony bőrt az arccsont felett. Ezután hunyoríts, de legfőképpen az alsó szemhéjra koncentrálva, azt told felfelé. Tartsd ki így 10 mp-ig. Majd engedd le…

  A szigorú ránc a két szemöldök között elhelyezkedő függőleges egy, két vagy három barázda. Kialakulásában nagy szerepe van annak, ha valakinek nem jó a látása és a fókuszálás érdekében sokat hunyorog. Aki sokat vezet nyáron napszemüveg nélkül az is előbb-utóbb észreveheti ezeket a…