Az arctorna egy természetes módszer
Két mellékhatása lehet: egyrészt a szem javulhat, mivel a gyakorlatok alatt a szemünk is erősen igénybe van véve, és szemtornát is végzünk minden alkalommal, a szemmozgató izmok visszaerősödhetnek és ezáltal javulhat a szemünk. Az olvasószemüveget sok tanítványom hagyta már el.
Másodsorban, mivel a skalpizmot is dolgoztatjuk, javul a vérellátottsága és megszűnhet a hajhullás, sőt dúsulhat a haj. Nem egy tanítványom jött úgy órára, hogy mutatta:”nézd babahajam nőtt ki”:)
Arcunk a testünk kirakata. Minden rá van írva.
A hangulatunk, az életvitelünk, az edzettségünk, a harmónia önmagunkkal.
Életünk során az arc izmainak mérete, ereje és tónusa változik, ugyanúgy mint a test többi izma. Az arcizmok ellazulnak, letapadnak, hosszabbodnak, vékonyodnak, az arc megereszkedik, a bőr petyhüdtebbé válik.
Ha az arc izomzata túlzott aktivitásnak van kitéve leszálkásodhat, arc asszimmetriát, a vonalak, ráncok, redők mélyülését eredményezheti.
A szép és esztétikus arc alapfeltétele az arcizomzat tudatos összekapcsolása, a letapadt izmok fellazítása, és erősítése, működésének harmonizálása.
A megfelelően végzett speciális gyakorlatokkal harmonizálhatjuk arcunkat, erősödnek izmaink és elkezdenek “hízni”, növekedni, ezáltal kitöltik a ráncokat és simább, feszesebb lesz a bőrünk.
Fiatalosabbak lesznek a kontúrok és egy szebb arc tekint ránk vissza a tükörből.
Ezáltal nő az önbizalmunk, magabiztosabbak leszünk.
A hangulatunk, az életvitelünk, az edzettségünk, a harmónia önmagunkkal.
Életünk során az arc izmainak mérete, ereje és tónusa változik, ugyanúgy mint a test többi izma. Az arcizmok ellazulnak, letapadnak, hosszabbodnak, vékonyodnak, az arc megereszkedik, a bőr petyhüdtebbé válik.
Ha az arc izomzata túlzott aktivitásnak van kitéve leszálkásodhat, arc asszimmetriát, a vonalak, ráncok, redők mélyülését eredményezheti.
A szép és esztétikus arc alapfeltétele az arcizomzat tudatos összekapcsolása, a letapadt izmok fellazítása, és erősítése, működésének harmonizálása.
A megfelelően végzett speciális gyakorlatokkal harmonizálhatjuk arcunkat, erősödnek izmaink és elkezdenek “hízni”, növekedni, ezáltal kitöltik a ráncokat és simább, feszesebb lesz a bőrünk.
Fiatalosabbak lesznek a kontúrok és egy szebb arc tekint ránk vissza a tükörből.
Ezáltal nő az önbizalmunk, magabiztosabbak leszünk.
